День здорового питания

Ежегодно 16 октября отмечается Всемирный день здорового питания. Целью данного дня является привлечение внимания общественности к проблемам в сфере питания. 

Учёными уже давно было доказано то, что питание - очень важный аспект образа жизни и здоровья человека. По данным ВОЗ (Всемирная организация Здоровья) около 80% в той или иной степени болезней связано с неправильным питанием. 

Здоровое питание может способствовать не только улучшению самочувствия, бодрости, энергичности и активности, но также позволит снизить риски развития серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических, желудочно-кишечных и других заболеваний, значительно ухудшающих качество вашей жизни.

Питайтесь правильно, не жалейте времени на приготовление здоровой свежей пищи, отказывайтесь от полуфабрикатов и вы существенно измените свою жизнь к лучшему!